Yoga handler om at forene, skabe harmoni mellem krop, sind og bevidsthed. De fysiske øvelser udfordre balancen, styrken, smidigheden og koncentrationen. Nogle øvelser kræver energi andre fordybelse.Holdet er for alle, da der stræbes efter gentagelser, der øger kroppens konstante forbedring af øvelserne. De indbyggede dynamiske stræk afhjælper stive muskler og giver utrolig stort velvære.
OBS ingen træning d. 16/4-19
Instruktør.: Suzi Gunn Olsen