Log ind    |    Opret profil
 

Info

Step og Styrke er en time baseret på styrke og konditionstræning med høj intensitet. Step-koreografien er simpel, så alle kan følge med fra starten. Herefter øger vi sværhedsgraden gradvist. Vi bruger forskellige redskaber, f.eks. elastikker, bodybars og håndvægte. Holder er for dig, der ønsker at forbedre din konditon og styrke.

Mandag Lille Sal kl. 17.15-18.20. Start 10/9  

Instruktør: Anja Schiønnemann

 

Klik venligst her for at læse hele beskrivelsen

Strøbyhallen - Lille sal/Strøbyhallen - Lille sal